一眼レフ・ミラーレスカメラは「自分でなく人や風景を撮影するもの」と固定概念があったと言っても間違いではないでしょう。

しかし「一眼レフやミラーレスカメラでも自撮りがしたい」という需要が生まれ、今では自撮り機能を搭載したカメラの数も増えました。

この記事では、一眼レフ・ミラーレスカメラの自撮り機能の紹介と映える自撮り写真の撮影方法をお伝えしましょう！

一眼レフ・ミラーレスカメラの自撮りに適した機能とは

一眼レフ・ミラーレスカメラで自撮りをしたいと思った時に、特別な自撮り機能がなくても三脚などでカメラを固定した上でセルフタイマーを使用すれば自撮りができますね。

しかし、それでは気軽な撮影とは言えません。まずはカメラの自撮り機能について紹介しましょう。

液晶モニターが回転する

自撮り機能と言えば液晶モニターの稼働性が欠かせません。画面を見て操作しながら撮影ができるため、撮影も簡単にできますし撮り直しも必要なくなりますね。

気軽に友人とたくさん自撮りがしたいと思うなら必ずチェックするべき機能でしょう。

軽量で小ぶりなボディ

液晶モニターを使用して自撮りをする場合は、片手で一カメラを持つ必要があります。ミラーレスカメラや一眼レフの中でも特に軽量で小ぶりなものを選びましょう。

基本的に液晶が可動式のカメラは片手で持てる重さ・サイズになっていますが、個人差もありますので実際に手に持ってみると良いですね。

オート撮影モードが搭載されている

自撮りをする時には液晶モニターを使用しなくても基本的には細かな設定が難しい場合が多いでしょう。そのためピント合わせが自動的に行われるものでなくては被写体の顔にピントが合わないという失敗が発生してしまう可能性があります。

被写体を自動探知できるオートフォーカスが搭載されていると安心して撮影ができますね。

スマホとの連動機能

自撮りを多用する方は、一緒に友人と撮影することが多いでしょう。その場合はすぐに友人と画像を共有したいと思いますよね。

また、すぐにインスタやTwitterなどのSNSにアップロードしたいと考えている場合もWi-fiやBluetoothを使用してスマホと連動させられる機能があると良いです。

撮影もスマホからシャッターが押せるようになっていると三脚使用時でも便利ですね！

自撮り機能のあるおすすめの一眼レフ・ミラーレスカメラ

ここでは一眼レフカメラとミラーレスカメラごとに自撮りにお勧めのカメラを紹介しましょう。

自撮りにお勧めのミラーレスカメラ

自撮り機能に優れているミラーレスカメラを紹介します。

OLYMPUS ミラーレス一眼カメラ PEN E-PL10 EZ

充電池込みで380gという軽さと可愛らしいボディが特徴的なOLYMPUS PEN E-PL10は一眼レフカメラらしい美しいボケが表現できるカメラです。

液晶が下開きに稼働するため、自撮りの際にもシャッターを押す手が画面に入らず自由な構図での撮影が可能でしょう。また、スマホとの連動もスムーズに行えるよう接続設定も分かりやすいシステムが用意されています。

OLYMPUS ミラーレス一眼カメラ PEN E-PL10 14-42mm EZレンズキット ホワイト

OLYMPUS

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ソニー ミラーレス一眼 α6400 ILCE-6400 B

瞳フォーカス機能に優れたミラーレス一眼であるα6400は人物の瞳を瞬時に捉え、ピントずれを起こしません。被写体が複雑な動きをしてもピントを捉え続ける「高密度AF追従テクノロジー」機能により安定した撮影が可能なので安心して自撮りができますね。

180度チルト可動式液晶モニターを搭載しており、その液晶モニターを操作性も非常に高いものになっています。

SONY(ソニー) APS-C ミラーレス一眼カメラ α6400 ボディ(レンズなし) ブラック ILCE-6400 B

Sony

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FUJIFILM ミラーレス一眼カメラ X-A7

4K動画の撮影も可能なFUJIFILM X-A7は映画のような空気感の映像を表現できるカメラです。また、暗闇にも非常に強く夜景撮影にも優れています。

自撮り撮影については真横に稼働する液晶モニターを搭載しているだけでなく、明るくなめらかな美肌が撮影できるようになっています。

富士フイルム(FUJIFILM) ミラーレス一眼カメラ X-A7レンズキット シルバー X-A7LK-S

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自撮りにお勧めの一眼レフ

一眼レフは基本的にミラーレスカメラに比べて重みのあるものが多く、自撮り機能が搭載されている製品は少なくなります。

しかし、その分オートフォーカスや画質に優れたものが多いでしょう。

Canon デジタル一眼レフカメラ EOS Kiss X9i

初心者でも使いやすい操作性から多くの女性に愛されているEOS Kiss X9iは一眼レフの中では非常に軽く、特徴的な高速オートフォーカス機能を搭載しています。

バリアングル液晶は左右だけでなく上下にも稼働でき、ローアングル・ハイアングルなど微調整も可能です。

Canon デジタル一眼レフカメラ EOS Kiss X9i ダブルズームキット EOSKISSX9I-WKIT

キヤノン

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可動式液晶モニターで自撮りをする時の撮影ポイント

まずは可動式液晶モニターのあるカメラでの自撮り撮影のコツを紹介しましょう。

ポージングを工夫する

自撮りで撮影をすると、上目遣いでカメラ目線の構図ばかりが浮かびますね。片手でカメラを持つのですから仕方がないことです。しかし、同じ構図だとしても表情を工夫することでいつもと違ったイメージの画像が撮影できるでしょう。

目線をそらしてみたり、少しでも景色のスペースを多めにしたりなど工夫をしてみると良いですね。

自撮り棒やスタンドを使用する

手でカメラを持つと理想の画像に必要な距離が保てないという場合があります。それでも三脚を持ち歩くのに抵抗がある方には自撮り棒や小型のスタンドを使用するのも良いでしょう。

自撮り棒・スタンドはスマホ用というイメージがありますが、カメラに対応しているものもあります。また、何も持っていない場合でも安定した場所にカメラを置くだけでも遠隔撮影は可能です。

自撮り機能がない場合のカメラでの撮影方法

自撮り機能が搭載されていないカメラの場合、撮影には三脚などを使用する必要があります。その場合の撮影方法について紹介しましょう。

三脚は必ず安定させる

三脚を使用した撮影の基本になりますが、三脚の安定性にはよく注意しましょう。万が一三脚ごとカメラが転倒してしまった場合はカメラが故障してしまう恐れがあります。

足元の安定性を確認するのはもちろんですが、風が強い場合などには重しを利用するなどの方法を取るようにしましょう。

スマートホンやリモコンを使用して遠隔でシャッターを切る

現在の一眼レフではセルフタイマー機能だけでなく、スマートホン・リモコンを使用して遠隔でシャッターの操作ができるようになっています。

そのためポージングもしやすく、まるでカメラマンに撮影してもらったようなポートレートが撮れますね。

撮影前に構図を想定し工夫する

三脚を使用して撮影をする場合、画面内の構図は事前によく考えなくてはいけません。実際に撮影をする前に立ち位置・ポージングを考えていくと良いでしょう。

映り込む背景についても、余計なものの映り込みがないように細部まで確認してください。

遠近感を活用してみる

三脚に対してついつい横並びになって撮影してしまうものですが、1人がカメラの近くに、1人が遠くに配置されると奥行きのある面白い写真が撮影できます。

手前にいる人の掌の上に後ろの人を立たせるような遠近法を利用した遊び心ある映像が残せますね。

画面の水平に注意する

撮影した画像の水平が整っていないと、なんだか映像に違和感を感じてしまいますね。水平器が搭載されている三脚を使用すれば水平は保たれますが、違う場合は自分自身で画面の水平をしっかりと確認しましょう。

小道具を使用する

自分で被写体を演じられる自撮りでは、一緒に映る相手と小道具やグッズをお揃いにすることでファッション性がグッと上がります。

季節感を強調させ、撮影スポットを引き立てるようなものを選ぶと良いでしょう。また、小道具は可能な限りカラフルなものを選んだ方が映像にメリハリが生まれますね。

まとめ

一眼レフ・ミラーレスカメラを使用した自撮りのコツとお勧めのカメラを紹介いたしました。どの方法も難しいものではないと感じられたのではないでしょうか？

カメラが好きな方の多くは、普段から撮影する側に回ってしまい、自分が写っている写真がないという事態になってしまうこともありますね。

自撮りのコツを覚えて友人や家族全員が写っている思い出の写真を撮影しましょう。

しかし、一眼レフカメラでの自撮りは少しコツが必要で、スマートフォンで自撮りをするのは少し難易度が上がります。

そこで今回は一眼レフカメラで自撮りをするコツと、自撮りをするのにおすすめの一眼レフカメラについて解説します。

一眼レフカメラを用いた自撮りの方法

一眼レフカメラを使って自撮りをする方法はいくつかやり方があります。

ここからは、一眼レフカメラを使った自撮りの方法として

• 三脚に設置して自撮りをする方法
• 片手で持って撮影する方法
• セルフタイマーを活用

の順に解説します。

三脚に設置して自撮りをする方法

もっとも安定して自撮りをすることができるのは、三脚を設置して撮影する方法です。

手ブレや悪い写りなどを気にせずに撮影ができるため、綺麗な写真が撮影できます。

手持ちでの撮影では画角が狭くなってしまったり、ピントがうまく合わなかったりなど、綺麗に写真を撮影するのに苦労します。

また、画角が狭いため顔が大きく写ってしまい、風景がうまく写らないことが多いです。

できるだけ満足度の高い写真を撮影したい人は三脚を持参して撮影するようにしましょう。

片手で持って撮影する方法

もっとも簡単な自撮りの方法として、スマートフォンのように片手で持って撮影する方法があります。

一眼レフカメラがあればできる撮影方法なので、とにかく手軽に自撮りをしたい人におすすめです。

一方で、片手で撮影する方法はいくつかデメリットも存在します。まずは、片手で支えることができる一眼レフカメラは少ないです。

一眼レフカメラは基本的に重いものが多く、片手で持つことは困難です。特に女性にとっては片手で一眼レフカメラを持つの苦労します。

また、どのように写っているか確認できないデメリットがあります。スマートフォンで自撮りをする場合はインカムで撮影できるため、自分がどのように写っているのかを確認できます。

一眼レフカメラはモニターも見ることができないため、自分がどのように写っているのか確認できません。

そのため、思ったように写真が撮れないことも多々あります。

スムーズに自撮りを進めたい人は可動式モニターが付属している一眼レフカメラを購入しましょう。

セルフタイマーを活用

もし、三脚を持っておらず片手での撮影が厳しい場合は、カバンなどを代用してセルフタイマーを活用した撮影をしましょう。

セルフタイマーは10秒間隔のタイマーを設定して撮影できる機能です。

タイマーをセットしたら時間内に撮影の場所まで行かなければいけないため、苦労することがあります。

また、セルフタイマー以外にもリモコンを活用した撮影も有効です。

リモコンを使用すると一眼レフカメラを遠隔で操作できるため、セルフタイマーを使用せずに好きなタイミングで撮影できます。

一眼レフカメラで自撮りをする際のコツ

ここからは一眼レフカメラを使って自撮りをする際に綺麗な写真を撮影するコツとして、

• 構図に合わせて自分が入るポジションを確認する
• マニュアルフォーカスで進める
• 表情が固くならない工夫をする

の順に解説します。

構図に合わせて自分が入るポジションを確認する

自撮りをする際はどのような構図で写真を撮るかが重要です。

綺麗な写真は基本的に構図に違和感がありません。

片手で一眼レフカメラを持っての撮影では難しいですが、三脚を用いた撮影の際は構図を意識して撮影しましょう。

その際に写したい風景や建物を写るように撮影するのか、ポートレートのように人物をメインで撮影するのかを決める必要があります。

また、自分も構図の中に入るため、ポジションチェックもしましょう。

2人以上で撮影をする場合は、1人が画面をチェックしながらポジション修正をすることが可能です。

しかし、1人の場合は何枚か撮影してポジションを確かめる必要があります。

少し手間がかかりますが、綺麗な写真を撮影するために構図やポジションをチェックしましょう。

マニュアルフォーカスで進める

一眼レフカメラで自撮りをする場合は、オートフォーカスではなくマニュアルフォーカスで進めましょう。

オートフォーカスはファインダーをのぞいてシャッターボタンを押すたびにピントを合わせます。しかし、ファインダーを覗くことが難しいため、マニュアルフォーカスでの撮影技術が必要です。

ピントやフォーカスについて、まだ知識がない人はマニュアルフォーカスでの撮影の仕方をマスターしておくと、自撮りでの撮影が円滑に進みます。

表情が固くならない工夫をする

三脚に一眼レフカメラをセットして自撮りをすると、どうしても表情が固くなったりすることがあります。

そのため、表情を柔らかく楽しい雰囲気で撮影できるような工夫が必要です。

例えば、一緒に撮影する人がいるのであれば掛け声を合わせてみたり、一緒にポーズをとったりしてみると綺麗な写真が撮影できます。

基本的に口が大きく開いていると明るい写真が出来上がるので、暗い写真にしたくない人は口を開けてみることをおすすめします。

せっかく綺麗なロケーションで写真を撮影したとしても、表情が暗いだけで楽しくない印象を与えてしまいます。

表情が豊かな写真を撮影して、素敵な思い出を残しましょう。

自撮り用の一眼レフカメラを購入する際に注意したいこと

自撮りができる一眼レフカメラを購入する際には、いくつか注意点があります。

ここからは、自撮りをする一眼レフカメラを選ぶ際に注意すべきポイントについて

• 片手で持てる重さか
• 液晶モニターの可動性
• スマートフォンと連動可能か

の順に解説します。

片手で持てる重さか

自撮り用の一眼レフカメラを購入する際に、重さに注意する必要があります。自撮りをする場合、片手で一眼レフカメラを持って撮影することが多いです。

重い一眼レフカメラでは、片手で安定した撮影が不可能で手ブレが起きてしまいます。

軽量の一眼レフカメラであれば、片手で支えることが可能ですし持ち運びも簡単です。

液晶モニターの可動性

片手で一眼レフカメラを持って撮影をしたいのであれば、液晶モニターが回転する一眼レフがおすすめです。

スマートフォンなどはインカムに切り替えることで、画面を見ながら撮影することができますが、一眼レフではそうはいきません。

しかし、モニターが可動式の一眼レフだとモニターを見ながら撮影することができるため、自撮りに適しています。

セルフィーの撮影に慣れていない人は、可動式モニターを搭載している一眼レフカメラを購入しましょう。

スマートフォンと連動可能か

一眼レフカメラを購入する際に、スマートフォンとの連動についても調べておきましょう。

一眼レフカメラによっては、Wi-FiやBluetoothでスマートフォンと連携させることで、スマートフォンの画面を見ながら撮影することが可能です。

また、スマートフォンの連携はデータ移行の際にも活用します。

一眼レフによっては、Wi-FiやBluetoothを連携させるだけで撮影データを移行することが可能です。

自撮りにおすすめの一眼レフカメラ

ここからは自撮りにおすすめの一眼レフカメラである

• SONY α6400
• Canon EOS Kiss M
• Canon EOS Kiss X9
• Panasonic　DC-GF9W-D
• OLYMPUS　PEN E-PL9

について解説します。

SONY α6400

SONY(ソニー) APS-C ミラーレス一眼カメラ α6400 ボディ(レンズなし) ブラック ILCE-6400 B

Sony

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SONYから発売されている機能性の高いミラーレス一眼レフカメラです。

SONYの一眼レフカメラはフォーカス機能が優秀で、オートフォーカスを活用することですぐに被写体を捉えることができます。

SONYならではの「リアルタイム瞳AF」が動物の瞳を高速で捉えてくれるので、人やペットの撮影をする際はとても綺麗に捉えてくれます。

また、タッチパッドを使った直感的な操作も特徴的で、スムーズに設定やフォーカス位置を変動させることが可能です。

SONYのカメラはあらゆるシーンで綺麗に撮影ができるオールマイティなカメラなので、これから本格的に撮影に挑みたい人におすすめです。

Canon EOS Kiss M

Canon ミラーレス一眼カメラ EOS Kiss M 標準ズームキット ブラック EOSKISSMBK-1545ISSTMLK

キヤノン

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キヤノンから発売されている一眼レフカメラです。エントリーモデルとして発売されているKissシリーズなので、一眼レフ初心者の方にもおすすめのカメラです。

Kissシリーズの中でも上位のモデルであるため、機能も揃っており、可動式モニターがついているため、自撮りもお手軽にできます。

Kiss Mは使いやすさに特化したモデルで、どんなシーンでも使いやすいです。家族が1台持っておくだけで思い出をたくさん残すことができます

まだ一眼レフカメラを持っていない人におすすめしたいモデルです。

Canon EOS Kiss X9

Canon デジタル一眼レフカメラ EOS Kiss X9 ブラック レンズキット EF-S18-55 F4 STM付属 KISSX9BK-1855F4ISSTMLK

キヤノン

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キヤノンから発売されている新しいモデルの一眼レフカメラです。

ミラーレス一眼ではないため、本体重量は若干の重さがあるものの高性能なカメラです。

約2420万画素のセンサーを搭載しており、APS-C機の中でも綺麗な画質で撮影することができます。

Bluetooth機能とWi-Fi機能でカメラの電源をOFFにしたまま、スマートフォンにデータ移行も可能です。

また、カメラ初心者にも優しいビジュアルガイドを採用しており、撮影モードの特徴などを解説してくれます。

そのため、直感的な操作で自分が撮影したい写真を撮影することが可能です。

Panasonic DC-GF9W-D

パナソニック ミラーレス一眼カメラ ルミックス GF9 ダブルズームレンズキット 標準ズームレンズ/単焦点レンズ付属 オレンジ DC-GF9W-D

パナソニック(Panasonic)

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LUMIXシリーズの一眼レフカメラで、4Kセルフィー・4K自撮り機能が搭載されています。より高画質な画像で自撮りをしたい人にはおすすめのカメラです。

本体が軽いことや可動式モニターついていることなども含めると、自撮りをするための一眼レフとして最上級のモデルと言っても過言ではありません。

また、ミラーレス一眼レフカメラでもレンズが2個ついて、5万円前後で購入できることからリーズナブルに購入できるカメラです。

これから一眼レフカメラを購入しようか考えている人には是非とも調べてほしいカメラです。

OLYMPUS　PEN E-PL9

OLYMPUS ミラーレス一眼カメラ PEN E-PL9 レンズキット ブラウン

OLYMPUS

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オリンパスから発売されている小型の一眼レフカメラです。一眼レフカメラの中では珍しいフィルタ搭載のカメラで、SNS映えする撮影ができます。

カメラ本体が重くないことや可動式モニターが搭載されているため、自撮りがしやすいカメラです。

スマートフォンで撮影した時によくフィルタで加工をする人は、撮影の際に加工できてしまうため、手間が省けて利便性が高いです。

また、見た目も可愛いデザインであるため、女性の方におすすめしたいカメラです。

自撮りのコツやおすすめのカメラを覚えて、綺麗な自撮りを撮影しよう！

今回は一眼レフカメラを使った自撮りのコツや自撮りに適しているおすすめの一眼レフカメラについて解説しました。

まず、一眼レフカメラを使って自撮りをする方法は以下の通りです。

• 三脚に設置して自撮りをする方法
• 片手で持って撮影する方法
• セルフタイマーを活用

続いて、自撮りをするための一眼レフカメラを購入する際の選び方について解説しました。注意すべきポイントは以下の通りです。

• 片手で持てる重さか
• 液晶モニターの可動性
• スマートフォンと連動可能か

最後に自撮り用の一眼レフとしておすすめのモデルについて解説しました。

自撮りができる一眼レフカメラは機能性が高いもの多く、1つ持っておくだけでも様々なシーンで利用できます。

よく自撮りをする人は一眼レフカメラを購入して、より綺麗な自分を見せられるようにしましょう。